co jest

[...] jiao i jeden z kolegów Yao. Po chwili mistrz shuai jiao uderzył plecami o ścianę. I na tym się skończyło. Znów usiedli, a ten od shuai jiao skomentował, że w shuai jiao siła jest skierowana głównie do siebie - ściągnięcie, żeby rzucić, natomiast w yiquan na zewnątrz. Spotkałem też młodego Szwajcara, zapaśnika, nie bardzo sławnego, ale jego ojciec [...]

[...] interwały. Fizyki/biologii nie oszukasz farmakologią. Jeśli teraz chwycisz za tabletki chcąc zrzucić dużo i szybko, to może nawet Ci się to uda. Ale wkrótce będziesz musiał chwycić za tabletki, żeby utrzymać uszkodzony organizm w jakimś akceptowalnym stanie sprawności. Po co sobie robić krzywdę? Dłuższa droga jest o wiele korzystniejsza.

bym wzial za 69 zl + przesylka co ty na to? teraz w sklepach masz wszedzie 70% przeceny i nie jest trudno kupic tanio sweter a ten mi sie podoba.

Tak jak przed mówcy pisali, w domu niczego się nie nauczysz,do tego jest potrzebny trener,który pokaże co i jak,będzie korygował twoje błędy.W domu to jedynie możesz sie siłowo i kondycyjnie podszkolić

wiec co bylo by dobre ale jak juz pisalem nie dalem rady przekonac go do igielek:/ chyba nic nie wymyslimy... w sumie jest jeszcze mozliwosc wino + undestor ale strasznie duzo tego byloby trzeba i efekt tez bylby slaby.. a moze by wino + mete uderzyc z tym ze mety tylko tak 10mg z rana zeby nie bylo tyle 17alfa albo teraz niech zrobi redukcje na [...]

[...] siła + 0. Dlatego też napisałem swój własny szalony trening i chciałbym się skupić właśnie na nim. Co do odżywiania to inna sprawa bo staram się jeść po prostu dużo do puki jestem na utrzymaniu rodziców. A wracając do treningu to może i jest chory ale nie ocenię go do puki nie spróbuję. Chciałbym na tym treningu zrobić jakieś 5kg. Nie wiem czy [...]

[...] efekty to nie zmieniaj jak tam chcesz, ale nie wchodz na ten trening po przerwie. Masz juz wytlumaczone co masz na poczatek zrobic i wez sie za diete tez... twoj plan jest przeladowany ale jezeli widzisz efekty i dobrze sie czujesz po nim to cwicz, ale na swoja odpowiedzialnosc :P niektorzy tyle potrzebuja inni mniej. Zmieniony przez - [...]

z tym problemem to do IT się zgłoś, u mnie wszystko gra, Abblock super nie jest nieraz blokuje to co nie powinien, ile ja się nieraz naszukałem aby znależć odpowiednie linki do podań a jak się okazało adblock poblokował je.

No tu sie trzeba zgodzić, jajka z tego co pamietam nawet nie podnoszą cholesterolu. Ja osobiście jem tygodniowo nawet ponad 100szt. i nic mi nie jest :)

[...] http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html a następnie po obliczeniu ułóż jadłospis wrzucając go w takiej formie :http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html . Następnie wrzucisz zrzut i Ci doradzimy co źle np. jest. Pozdrawiam

[...] hormonalnymi - czy to do Ciebie nie dociera? Później się obudzisz ze spowolnionym metabolizmem i zaczniesz tyć "z powietrza"... Ale rób jak chcesz. Masz dziwnych idoli i jesteś zbyt ufny w to, co czytasz w necie :/. Możliwe że tak, ale offtopic teraz. Gdy teraz robię cardio 20minut lub 300 kalorii po każdym treningu na rowerku to dalej jest [...]

oczywiście że się da redukować bez cardio itd. Liczy się bilans kaloryczny ;) . Dajmy na to biorę się za redukcję wiec ustalam 2500 kcal to już jest z ujemnym bilansem kalorycznym i mimo ze nie ma tych cardio to redukuję tkankę tłuszczową . Zaczynam mieć stangnacje i mam wtedy dwie drogi albo obcinam kalorie dalej i redukuję , albo daję 2x w tyg [...]

Ja pie...le z tymi radami koleżków, odblok to podstawa czy to pierwszy czy n-ty cykl, jak zabierasz się za cykl to pofatyguj się i poczytaj trochę na ten temat w necie, artykułów na ten temat jest od groma a nie słuchaj co ci byle kto wciśnie Zmieniony przez - Gucio547 w dniu 2021-11-01 19:55:23

Kiedys byl malay 100mg/ml a teraz pojawil sie 'nowy malay' o stezeniu 250 a czy ta podrobka dziala nie mam pojecia. Sam wbijam npp tego nowego malaya i jestem ciekaw co tam jest.

Bardzo dobry plan, wręcz idealny, najpierw redu potem masa. a co do aero, to przy odpowiedniej diecie i ciężkim treningu siłowym nie jest ono niezbędne. Choć dodać możesz nie zaszkodzi.

heheheh dzienki chłopaki za pozytywne wypowiedzi...mina jest z***ana toiprzyznam no co tam tak wyszło wszystko musi byc true:P wsomnie mogłem ja zamazac jakims czarnym bochomazem ale nie zrobiłem tego...uhuhuhu lubie takie zyciowe historie to by było na tyle...:P pozdrawiam :-%

a co z Dextro Juice juz jest nie potrzebne?

dzieki Cursed666 okazało się że (wedłóg tego artykułu) z moim bicepsem jest wszystko ok, co więcej gdyby było inaczej oznaczało by że źle robię ćwiczenia na tą partię mięśni, jeszcze raz dziękuję i życzę siły

MikX, dieta jest zachowana, narazie bije i czekam chociaz z tego co wiem prop powinien juz po pierwszych shotach dawac sie odczuc, zobaczymy

A co do Thermo Stima to używam go w chwili obecnej. Również jest dobry ale efekty nie są znowu takie zdumiewające.